В гости к трём медведям».(по сказке «Три медведя»)
В лес ребята мы пойдём,
Друг за другом все встаём.
В русской сказке побываем,
Трёх медведей повстречаем.
Мёду взять мы не забудем,
А медведи рады будут.
Раз – два, раз – два –
Веселее детвора.
Ходьба .
Ноги выше поднимаем,
На жучков не наступаем.
Ходьба с высоким пониманием колена, руки свободны
Раз – два, раз – два –
Выше ноги детвора.
По дорожке побежим,
В гости к сказке поспешим.
Бег в колонне.
Побежали , побежали
И нисколько не устали.
По тропинке мы пойдём,
К трём медведям попадём.
Ходьба.
Мы шли, шли,
На поляночку пришли.
Остановились
Стоя , ноги слегка расставлены, руки на поясе. Руки поднять вверх.
Вот папа медведь нас встречает.
Лапы мохнатые вверх поднимает.
Раз – два, раз – два –
Повторяйте, детвора.
Медведица мама вперевалку идёт,
Наклоны вправо – влево, и.п. по 3 раза в каждую сторону.
С собой Мишутку сыночка ведёт.
Влево раз, вправо раз
Наклонитесь все сейчас.
Влево раз, вправо раз
Получается у вас.
Вот и пришёл малыш медвежонок.
Он мамы и папы медведей ребёнок,
Стал приседать и шалить,
Громко лапами бить.
Присесть, руки вперёд с хлопком.
Раз – два, раз – два –
Повторяйте, детвора
Мёд мишутке мы отдали,
Все медведи прыгать стали.
Раз – два, три – четыре –
Сладкий мёд все получили.
8 прыжков на двух ногах.
Раз – два, раз – два –
Все запрыгали тогда.
Пошагаем, отдохнём,
Прыгать мы опять начнём.
Ходьба на месте.
Мишки мёда аромат вдыхают,
И поклоны посылают.
Дыхательное упражнение. На слово «вдох» поднять руки вверх, на слово «выдох» – плавно опустить
Друг за другом повернулись,
Медвежатам улыбнулись,
И весёлою гурьбой,
все отравились домой.
Спокойная ходьба.
По тропинке мы пойдём,
Дорогу к дому мы найдём.
Раз – два, три – четыре –
Ноги выше, плечи шире.
По дорожке побежим
И домой мы поспешим.
Лёгкий бег.
Побежим, побежим
И домой поспешим.
Сказка кончилась, и мы
Все домой прийти должны.
А теперь можно с медвежатами повеселиться под веселую музыку
https://www.youtube.com/watch?v=P5DDCesQpLg
Вы бодры и веселы,
Значит всё в порядке-
Спасибо зарядке!