Добрый день, друзья!
Начинаем заниматься физкультурой вместе с Ёжиком!
«Ёжик – путешественник»
(по сказке «Ёж и грибок»)
Ёж в соседний лес идёт,
Всех ребят с собой зовёт.
Выглянуло солнышко,
Ёж идёт гулять.
Как приятно с ёжиком
Вместе нам шагать.
Раз – два, раз – два –
Весело шагать,
Раз – два, раз – два –
Руки поднимать. (Ходьба)
Выглянуло солнышко,
Светит высоко.
Ёж по лесу бегает,
И нам бежать легко.
Разбежались дети кто куда,
Вы не потеряйтесь, детвора. (Бег)
Ярко светит солнышко,
Светит высоко,
По тропинке с ёжиком
Нам шагать легко.
Вдруг мы тучку увидали,
И как зайцы прыгать стали. (Прыжки с продвижением вперёд)
Прыг – скок, прыг – скок –
Догони меня дружок.
Мы попрыгали немножко,
Только в путь зовёт дорожка.
Снова солнышко сияет,
Ёжик с детками шагает. (Ходьба)
Солнышко скрывается,
Тучка надвигается.
Будем крышу мы искать,
От дождя убегать.(Бег)
Гриб большой мы увидали,
Под грибок сейчас же встали. (Присесть).
Нас не мочит под грибом,
Мы до шляпки достаём. (Подняться на носочки, руки вверх.)
Раз – два, три – четыре –
Вот такие мы большие.
Показался солнца лучик,
стало нам светлее.
И цветы нам закивали,
Стало веселее.(Повороты вправо, влево по 3 в каждую сторону).
Раз – два – улыбнись,
Влево – вправо повернись.
Ёж угощенье потерял,
Наклонялся он, искал.
Где же тот бугорок,
Где лежит узелок.
Вы, ребята, помогите,
Узелок мой поищите.(Наклоны вперёд, руки скользят по ногам, выпрямиться, руки завести в стороны, 4 раза.)
Раз – два, раз – два –
Не нашли узелка.
Положил ёж узелок
На какой - то бугорок.
Не было там бугорка,
Это шляпка от грибка.
Гриб под дождиком подрос,
Узелок с собой унёс.
Будем прыгать скок – скок,
И достанем узелок.
Раз – два, раз – два –
Выше прыгай детвора.(Прыжки 8 раз.)
Пошагаем, отдохнём,
Прыгать мы опять начнём.(Ходьба на месте, прыжки 8 раз.)
Раз – два, раз – два –
Выше прыгай детвора.
Наклонился грибок,
На, лови узелок.
Небо чистое вдруг стало,
Солнце в небе засияло,
Радуга вверху повисла,
Как цветное коромысло.
Будем радугу встречать,
Свежим воздухом дышать.(Дыхательные упражнения 4 раза.)
Ёжик к другу пришёл,
Ёжик друга нашёл.
Сказка кончилась, и мы,
Все домой идти должны.
Раз – два, раз – два –
Нам домой идти пора.(Ходьба)
Мы домой поспешим,
По дорожке побежим.(Лёгкий бег.)
А теперь на завтрак дружно
Зашагали малыши.(Ходьба.)
Завтра будем мы опять
прыгать, бегать и играть.
Ёжик колючий https://www.youtube.com/watch?v=UzqsjIfAOn0