Добрый день, друзья!
Приступаем,
Время не теряем
И с Прыг-Скок командой
Здоровье укрепляем!
Вам понадобятся гантели, или небольшие пластиковые герметичные бутылочки с водой
https://www.youtube.com/watch?v=VqpZHtWQ6YM
Молодцы!
Все постарались!
Здоровья вам и вашим близким!